友達同士で体験。 互いに縄を引っ張ってストレッチをしたり、縄に頼りながらポーズを決めたり HIB…

やってみるとわらじを履いているような感覚。 じわじわと体全体が温まり、なのに不思議とリラックス。 …

身体の硬い自分でもできるのだろうか？と不安半分と興味半分で体験しましたが、実際にやってみると、どこの…

3年前に乳癌を患い、足先にしびれが残るようになりました。 縛ヨガを体験して少し改善したように感じま…

最初はどんな感じだろう？と緊張しましたが、足指に縄を通すことで足指が開き、 終わった後は体がポカポ…